Comment les jours d'hiver de la maladie d'hiver

1, la vie, les gens prêter attention à la chaleur à la désintoxication, la chose la plus importante est la transpiration et le diurétique dans les deux façons de réguler le corps. Le diurétique lui-même est également un processus de transpiration humide. Peut montrer la chaleur à la désintoxication, les aliments humides, cette saison, dans le sud a commencé à avoir du lotus, avec des feuilles de lotus, puis il y a des lotus; Le nord est maintenant beaucoup de légumes à l'intérieur, comme le melon, le maïs. En outre, il existe des haricots rouges, de la pastèque, du melon, de la pêche, du melon, etc.

Comment les jours d'hiver de la maladie d'hiver

2, l'été doit protéger la rate et l'estomac, il faut saisir l'opportunité de se détendre. Pour les personnes physiques différentes, l'été a des méthodes différentes, pas stéréotypées. La plupart des gens, le régime léger de l'été, ne devrait pas manger trop de mouton et d'autres plats chauds, mais la déficience physique des gens, l'été pour boire de la soupe de mouton, parce que la soupe de mouton est relativement remplie de yang et boire de la soupe de mouton doit transpirer, en fait, C'est pour faire chiller votre corps.

3, il convient de noter que l'été avec le mouton pour améliorer la constitution, peut être un pot chaud, ou une soupe de mouton, devrait être la soupe principale, et ne pas manger de l'agneau au barbecue, l'agneau barbecue cette nourriture chaude en fait l'effet n'est pas très Bien, mais aussi facile de se fâcher.

4, l'été est l'idée de boire du thé chaud, en fait, nous nous souvenons tous de la porte d'entrée originale de l'ancien grand thé de Pékin, nous proposons un thé chaud, pas de thé à base de plantes, car les gens du Nord ne sont pas les mêmes Les habitants du sud, les gens du Nord l'hiver est particulièrement vulnérable au froid, donc le corps est aussi froid, le gastro-intestinal est également relativement faible, de sorte que le thé chaud à l'été peut réellement protéger la rate et l'estomac. De plus, après avoir bu du thé chaud, il est facile de suer, la transpiration est le corps de l'air conditionné, met le corps hors de la chaleur, mais plus vite que le refroidisseur froid. Donc, le thé chaud est un très bon choix, bien sûr, ne pas boire trop chaud, à 35 degrés, la température du corps est presque la meilleure.